Вода - спасение для офисного работника

Работа в офисе не только откладывает свой отпечаток на образ жизни человека, но и нагружает его специфическими болезнями и синдромами. «Офисный синдром» — это беспощадный диагноз, который присущ третьей части работоспособного населения Европы.


Напряженный режим работы, искусственное освещение, кондиционеры, компьютеры, неэргономичная мебель, день за днем, воздействуя на человека, вызывают утомляемость, мигрени, боли в спине, раздражительность, снижение работоспособности и сексуального влечения. Самолечение офисного синдрома сводится к повышенному употреблению кофе, энергетических напитков, болеутоляющих препаратов.

Как избавиться от офисного синдрома самостоятельно?

Однако на первых стадиях от офисных заболеваний легко избавиться без помощи врача. Достаточно изменить режим работы и отдыха, организовать сбалансированное питание и правильно подобрать пропорции витаминов и воды. Да-да, именно воды!

 Наше тело можно сравнить с автомобилем или другим механизмом, который без заправки горючим не будет работать и, даже, не сдвинется с места. Чтобы наш организм постоянно находилось в работоспособном состоянии, ему необходимо постоянно поставлять воду, причем, качественную и в достаточных количествах. Обезвоживание организма чревато серьезными последствиями для человека.

Сколько воды в сутки нужно пить взрослому человеку? Медики рекомендуют употреблять

Вода в офисе незаменима, как воздух

полтора-два литра в день. В жаркое время года и при повышенных физических нагрузках суточную норму воды следует увеличивать. Почему употреблять рекомендуется именно воду, а не другие напитки, которые в чести у офисных работников?

 Алкоголь, чай, кофе, соки, молоко – в разумных количествах это полезные и нужные напитки. Но они имеют свои «побочные эффекты» в виде разрушения зубов, увеличения объема и веса тела под воздействием кофеина, сахара и других современных добавок. (А ведь речь идет о потреблении жидкости в литрах в течение дня!)

Вода работает на организм

Обычная очищенная вода способствует удалению из организма соли, которая является

главным тормозом воды в организме. Правильно подобранная минеральная вода может стать настоящим лекарственным препаратом. Посоветовавшись с врачом и подобрав оптимальную дозировку для ежедневного употребления минеральной воды, можно добиться потрясающих результатов уже через пару недель.

Минеральная вода выводит из организма соли и шлаки, а взамен поставляет набор необходимых микроэлементов, которые помогают организму бороться с офисными недугами: улучшается работа кишечника, регулируется обмен веществ, цвет лица приобретает здоровые оттенки, снижается утомляемость, повышается работоспособность. Тело человека на 90% состоит из воды – не давайте ему «пересохнуть» и выйти из строя. Регулярно обновляйте состав жидкости в организме качественной водой, и он в состоянии будет самостоятельно справиться со многими перегрузками современной жизни.

Обсудить у себя 2
Комментарии (4)

А я вот мало воды пью, больше чай… а надо бы ее конечно, она полезна и способствует оздоровлению с выводом шлаков и лишней жировой прослойки.

Я мало пью жидкости вообще. Просто заставляю себя это далеть. Даже летом. А еще надо пить талую воду. Она супер как полезна. А бутилированную нельзя. Это я сегодня научилась, пока искала о воде.))

Родники есть везде: нашёл, привёз, пей! 

Увы! У нас родников мало. И знают о них не все. А из тех что есть, пить страшно, надо кипятить воду. А это то же, что и из крана.

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

 
Теги
20 октября день сергея зимнего американские ученые американцы англия а небо все слышит антиалкогольная война ария аюрведа бабушки болезни брак варварство в блоге в выходной день в гармонии со вселенной взорвать меркурий видео визуальная манипуляция влияние запахов в.матвиенко вода в офисе возьми мое сердце волшебный пендаль воры воспитание сыновей всемирная ночь летучих мышей всемирный день туалета всемирный праздник туалета в соцсетях выйти замуж за фермера выучить стихотворение гендерная идеология годовщины свадеб гражданская позиция грибы девушка дедушки день петра и февроньи муромских дети дети познают мир детки для души добрая сказка домашние яйца домашний мармелад домашняя еда друзья мп душам незачем лгать европейская толерантность европейские ценности единая мировая электронная система жажда жизни жена женская магия женская судьба женщина жизнь жить полноценной жизнью заблокировали зарплатную карту закон обмена энергиями закон рита законы запахи запрет трезвости защита от энергетических вампиров зимние каникулы знаки зодиака известные фразы искусственный рис как защитить дом календарь 2017 календарь не счастливых дней капитализм качественная вода китайский чай кот кошка леонид филатов - стихи лондон людмила соснина медстраховка меладзе небеса мировой центр сатанизма многодетная семья мои цветы морской конек моя бабушка мужчина мужчины муса джалиль мы с внучкой на завтрак яичницу название свадеб по годам наказание родителей накормить кота нам некогда любить народное средство от ожогов народные календари народные праздники народные приметы наступление зимы по народному календарю натуральный продукт несчастливые числа новое японское шоу "обонато" обряды и ритуалы однако ольга васильева - планы на будущее о не лети так жизнь освежитель воздуха дома осенне-зимний период осенние красавицы осень отношения очистить ванну перенос выходных в 2017г погода в крыму подорожание продуктов подорожание проезда в маршрутках польза яиц понедельник понравилось в соцсетях понравилось в соцсетях сегодня порчи послевоенное время православные девушки праздники 2017г праздники народные и церковные праздник летучих мышей преступники приятного вечера продукты из китая проклятья пятница-13 работаем братья разные люди репродуктивное здоровье молодоженов ритуалы наших предков родные продукты родственная душа рпц русская женщина сало в тузлуке сальтисон домашний сальтисон из свиной головы сатанизм сбербанк сглазы секс-диктатура сельское поселение сельчане селяне семейные отношения семья сметана снежана аэндо советский народ советы бабушки соло соль спортсмены срок годности продуктов сталин старшие люди стихи счастливые отношения сыровяленое мясо в домашних условиях тайные метки там высоко танго танец украинская греко-католическая церковь уставшие от жизни люди февронья купальница фильм "частоты" цены на продукты человек человеческая мораль что для чего в нашей жизни что значат народные приметы школьные сочинения шуфутинский экодук энергетика дома энергетическая уборка дома энергия фотографии ювенальная юстиция юмор яичница в тесте яйца
Babira
Babira
Была на сайте 9 февраля в 19:57
Raolina@yandex.ru
Читателей: 31 Опыт: 0 Карма: 1