Категория: ДОМАШНЯЯ ЕДА

Слава яйцам!

Всю свою жизнь я относилась к яйцам, мягко говоря, не серьезно. Ну, яйца и яйца — обычный продукт питания, как и многие другие. Может потому, что особой любви у меня к ним нет — так, по необходимости и на Пасху. А может потому, что с детства есть пример отношения к яйцам как к перекусу. Как бабушка меня не уговаривала, что хоть 1 яйцо в день употреблять надо, на меня это действовало только когда собирались с ней идти далеко от дома: пасти гусей, корову или просто с детворой «на маёвку» за огороды.


Когда-то давно у бабушки по-соседству жила семья. К ним привозили на лето внучку. Ребенок приезжал отдыхать, набираться сил. Поэтому спать позволялось ей до обеда, кушать все, что на глаз упадет. Проснувшись, девочка заказывала бабушке на завтрак что-нибудь вкусненькое, а в ожидании могла за минут 30-40 смолотить 5-6 вареных домашних яиц. То ли она их так любила, то ли заглатывала спрсонья все подряд — не знаю. Факт тот, что после 5-6 вареных куриных яиц девочка садилась завтракать (или обедать в её случае) на полном серьезе, а мы, соседские ребятишки, ждали её, чинно высиживая на лавочках и забавляясь с котятами.

Наверное с тех пор к яйцам я долгое время относилась как к перекусу, добавке к какому-то продукту. А тут — бац! И мнение мое круто изменилось после одной статьи в интернете.

Я даже зауважаля яйца. Разумеется, не синие магазинные, которые пахнут чем угодно, только не яйцами, а настоящие, домашние куриные яйца. Так дело, собственно, вот в чем.

Эврика! Специалисты из Кембриджского университета (Великобритания) доказали,

что не зря таки едят свой хлеб. Они сделали величайшее открытие века и убеждают обывателей в том, что ни традиционная чашка кофе, ни суперсовременные углеводы на завтрак не дают столько энергии организму на день, как приготовленная на завтрак банальная яичница или вареное куриное яйцо от домашней курочки.

Вот, именно об этом твердила мне еще бабушка, готовя на завтрак всевозможные варианты яичницы из домашних яиц!​

Ученые долго и тщательно изучали яичный белок и его влияние на организм человека и пришли к выводу, что протеины из яйца способствуют выработке орексина.

Далее все ясно, как Божий день:

Оказывается, что орексин — это нейромедиатор, придающий чувство бодрости благодаря тому, что еда быстрее перерабатывается в энергию.

Яичница на завтрак дает организму энергию на весь день

Как до этого раньше не додумались!

Дальше — больше. Оказывается, что при потреблении яичного белка калории израсходуются быстрее, насыщая организм питательными веществами и энергией. Чувство сытости помогает дольше оставаться бодрым и сохранять концентрацию внимания.

Кроме того, британские диетологи развенчали миф о том, что куриные яйца – «тяжелая» пища. (?) (Обращаю внимание на то, что это, видимо, миф британцев.)

Исследования ученых показали, что холестерин, содержащийся в банальной утренней яичнице, не откладывается на стенках сосудов и не повышает риск сердечнососудистых заболеваний.

Ну, это и вовсе предательство всего научного мира, столько лет сращавшего народ тем, что фсё натуральное — это яд, а промышленная пища, напичканная химией — чисто благо.

Итак, делаем вывод: если нужно зарядиться бодростью и калориями на день — готовим на завтрак яичницу, омлет, вареные яйца или просто взбиваем сырые домашние яйца с солью (или сахаром, кому как глянется), добавляем туда несколько кусочков хлебушка, лучше черного, и затариваемся энергией на весь рабочий день.

ИТОГО: Слава яйцам!

Обсудить у себя 3
Комментарии (13)

А как же овсянка сэр?))

До овсянки дело еще не дошло, видать. Когда-нибудь ей Специалисты из Кембриджского университета споют оду стоя

А знаете, овсяная каша, видать, не такой уж и никудышний продукт, если проготовить её правильно. Как-то варила целый овес в шелухе, (надо было для лечения по народному рецепту), так запах, хочу Вам сказать, обалденный — хоть бери и ешь вместе со шкурками. Ни у одной фирмы, продающей овсяные хлопья, я не нашла ничего подобного.

Насчет овсянки тоже новое мнение бытует-она полезная, ДА, но завтракать именно ею, каждый день не стоит.

Вред овсяной каши может проявиться, если питаться ею ежедневно. При частом употреблении овсяной каши происходит выведение из организма кальция. Нарушение всасывания кальция и витамина D, в дальнейшем их недостаток в организме, может привести к серьёзным заболеваниям: развитию остеопороза и деформации костной системы. 

О, как! Ну, если каждый день на завтрак есть яйца, то можно и закукарекать. Во всем нужно знать меру

Хорошо, что я её редко  ем))

Обожаю яйца и ненавижу овсянку

Вы гурманка))

почти

Вам уже легче с яйцами. У меня куча неординарных рецептов от бабушки, только кормить ими некого

Меня меня корми

Ок. Сосредоточусь и приступим

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

 
Теги
20 октября день сергея зимнего американские ученые американцы англия а небо все слышит антиалкогольная война ария аюрведа бабушки болезни брак варварство в блоге в выходной день в гармонии со вселенной взорвать меркурий видео визуальная манипуляция влияние запахов в.матвиенко вода в офисе возьми мое сердце волшебный пендаль воры воспитание сыновей всемирная ночь летучих мышей всемирный день туалета всемирный праздник туалета в соцсетях выйти замуж за фермера выучить стихотворение гендерная идеология годовщины свадеб гражданская позиция грибы девушка дедушки день петра и февроньи муромских дети дети познают мир детки для души добрая сказка домашние яйца домашний мармелад домашняя еда друзья мп душам незачем лгать европейская толерантность европейские ценности единая мировая электронная система жажда жизни жена женская магия женская судьба женщина жизнь жить полноценной жизнью заблокировали зарплатную карту закон обмена энергиями закон рита законы запахи запрет трезвости защита от энергетических вампиров зимние каникулы знаки зодиака известные фразы искусственный рис как защитить дом календарь 2017 календарь не счастливых дней капитализм качественная вода китайский чай кот кошка леонид филатов - стихи лондон людмила соснина медстраховка меладзе небеса мировой центр сатанизма многодетная семья мои цветы морской конек моя бабушка мужчина мужчины муса джалиль мы с внучкой на завтрак яичницу название свадеб по годам наказание родителей накормить кота нам некогда любить народное средство от ожогов народные календари народные праздники народные приметы наступление зимы по народному календарю натуральный продукт несчастливые числа новое японское шоу "обонато" обряды и ритуалы однако ольга васильева - планы на будущее о не лети так жизнь освежитель воздуха дома осенне-зимний период осенние красавицы осень отношения очистить ванну перенос выходных в 2017г погода в крыму подорожание продуктов подорожание проезда в маршрутках польза яиц понедельник понравилось в соцсетях понравилось в соцсетях сегодня порчи послевоенное время православные девушки праздники 2017г праздники народные и церковные праздник летучих мышей преступники приятного вечера продукты из китая проклятья пятница-13 работаем братья разные люди репродуктивное здоровье молодоженов ритуалы наших предков родные продукты родственная душа рпц русская женщина сало в тузлуке сальтисон домашний сальтисон из свиной головы сатанизм сбербанк сглазы секс-диктатура сельское поселение сельчане селяне семейные отношения семья сметана снежана аэндо советский народ советы бабушки соло соль спортсмены срок годности продуктов сталин старшие люди стихи счастливые отношения сыровяленое мясо в домашних условиях тайные метки там высоко танго танец украинская греко-католическая церковь уставшие от жизни люди февронья купальница фильм "частоты" цены на продукты человек человеческая мораль что для чего в нашей жизни что значат народные приметы школьные сочинения шуфутинский экодук энергетика дома энергетическая уборка дома энергия фотографии ювенальная юстиция юмор яичница в тесте яйца
Babira
Babira
Была на сайте 9 февраля в 19:57
Raolina@yandex.ru
Читателей: 33 Опыт: 0 Карма: 1